Pilates, per una nuova percezione del corpo
Principi e obiettivi del metodo.
BENESSERE
Benessere e...LETTURA
Una preziosa guida per vivere il qui e ora.
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Qual è il significato di 'qualità della vita'?
Molte discipline del benessere pongono l'obiettivo di migliorarla.
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Marcella Bertocci ci parla del Qi Gong
…e invita chiunque desideri a sperimentarlo insieme.
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Bagno di fieno: cos'è e quali sono i suoi benefici.
Una tradizione secolare, praticata anche oggi.
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Mindfulness ti invita a vivere l'esperienza del presente...
...con intenzionalità e senza giudizio.
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Silvoterapia. Abbraccia un albero, per ritrovare il benessere
L'uso dell'energia positiva delle piante ha origini celtiche.
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