Pedaliera statica
Indicata per gambe e braccia
Pedaliera statica, uno strumento interessante per fare movimento stando seduti su una comune sedia di casa. Fare esercizi motori è sempre importante per mantenere attiva la muscolatura e le articolazioni.
Alcune pedaliere sono corredate di un piccolo computer con display, facile da programmare, per regolare l’intensità della pedalata, in base al tipo di forza che vogliamo mettere. E’ possibile impostare un timer che avvertirà quando l’attività è terminata.
Nell’arco della giornata, per spezzare la routine, si può ritagliare un momento dedicato alla ginnastica, accompagnandolo con della buona musica o magari guardando le televisione.
La pedaliera può essere utilizzata anche per le braccia.
Presente in molti studi di fisioterapia per la riabilitazione.
