Visite al museo
Non solo arte ma anche benessere
I musei sono scrigni di meraviglie. Luoghi che raccontano vicende storiche, sono divulgatori di emozioni. Mete preferite di turisti e amanti dell’arte in tutte le sue forme.
Ma c’è una novità! Da qualche anno in alcuni paesi le visite ai musei sono prescritte per ridurre l’ansia e lo stress. Pare che immergersi nell’arte porti benessere.
In questo caso i visitatori, singolarmente o in piccoli gruppi, sono accompagnati da operatori specializzati, arte terapeuti o facilitatori di mindfulness, in un percorso che unisce il contatto con l’opera d’arte, focalizzando l’attenzione al momento presente e la meditazione.
La sintonizzazione con la scultura o con il dipinto fa emergere emozioni e pensieri che possono essere spunto di riflessione.
Tutto questo ha un nome: Progetto ASBA – Anxiety Stress Brain-friendly museum, Approach. Ossia il museo alleato del cervello contro ansia e stress.
E’ un progetto che intreccia arte, psicologia, neuroscienze, per un unico obiettivo: il benessere della persona, liberandola dall’ansia e dell’eccesso di stress.
Per approfondire: https://www.cespeb.eu/presentazione/
[Immagine: https://www.discoverpuertorico.com/ ]
