Sii gentile – Be kind
Un gesto gentile è un gesto gratuito
La gentilezza spesso viene identificata con la semplice buona educazione (che è già tanto!). Oppure viene confusa con gesti mielosi, quasi stucchevoli. Ma forse è qualcosa di più, anzi qualcosa di diverso.
La gentilezza è un atteggiamento che tutte le persone possono adottare. Non ha costi, ma permette di guadagnare molto. Non sono richieste doti particolari o particolari sacrifici. Legato ad essa troviamo: rispetto, ascolto, comprensione, attenzione, disponibilità.
<<Essere nel presente con qualcuno è un dono. Pensiamo a tutte quelle volte che qualcuno non ha prestato attenzione a noi. Pensiamo a chi guarda da un’altra parte quando parla con noi, o legge il giornale quando parla con noi.>> [Fonte: La forza della gentilezza. P. Ferrucci]
E’ mai capitato di ricevere un gesto gentile? Magari inaspettato? Qualcosa di non richiesto, ma che quando è arrivato ha riscaldato il cuore? A volte si prova imbarazzo, semplicemente perché non siamo abituati a riceverli.
La gentilezza alimenta le endorfine, migliora l’umore, la salute e le relazioni con gli altri. E’ fonte di felicità. Infatti quando abbiamo a che fare con una persona gentile ci sentiamo rilassati, tranquilli, stiamo bene.
<<La gentilezza è davvero un toccasana universale. Anzitutto per il singolo individuo, che, se non impara ad amarsi e a prendersi cura di se stesso, non starà mai bene. [...] Le persone gentili vivono una vita di qualità più elevata.>> [Fonte: La forza della gentilezza. P. Ferrucci]
La gentilezza è contagiosa, mette in moto un’onda di benessere e amore coinvolgente.
<<Un gesto di gentilezza verso qualcuno, non sapremo mai che effetti potrà avere. Ma puoi essere sicuro di aver migliorato, seppur di poco, la sua vita.>> [Fonte: Il libro della gentilezza. B. Russell]
<<C’è chi ama le donne, chi ama gli uomini, quasi tutti amano i cani e i gatti. Perché “amore” ha tante declinazioni. “Ama e fa ciò che vuoi” (Sant’Agostino)>> [Fonte: Siate ribelli, praticate gentilezza. S. Tommasi]
[Fonte testo: le citazioni appartengono ai libri indicati nell’articolo.]
[Fonte immagine: https://lincolnparkdistrict.com/ ]
