Gli otto pezzi di broccato
Una serie di esercizi di Qi Gong
Sono stati inseriti nella pratica del Qi Gong una serie di esercizi ideata da Yue Fei, con l’intento di migliorare lo stato di salute dei soldati. Tali esercizi sono noti con il nome di Gli Otto Pezzi di Broccato.
<<Viene usato il termine “broccato” perché il broccato è una stoffa molto bella e lucente. Quando praticate questi esercizi in modo regolare e corretto, è come se aggiungeste al vostro organismo una forza vitale brillante.>> [Tratto da Iniziazione al Qi Gong Cinese, gli Otto Pezzi di Broccato. Di Y.Jwing-Ming]
Il dott. Yang Jwing-Ming, nel suo libro, ci dice: << Yue Fei è considerato uno dei più saggi e audaci eroi della storia cinese. Tutt’oggi profondamente rispettato. Da sempre appassionato allo studio dei classici cinesi, Yue Fei era dotato di una notevole forza fisica. Potente e veloce. Coltivò anche la passione per le arti marziali, l’equitazione e il tiro con l’arco.>>
Gli esercizi proposti da Yue Fei ai suoi soldati dettero risultati più che soddisfacenti. Per tale motivo Gli Otto Pezzi di Broccato ebbero una grande diffusione e successo.
<<Esistono oggi, numerose versioni degli esercizi di broccato. Secoli di pratica hanno probabilmente portato ad alcune variazioni e trasformazione degli esercizi rispetto alla versione di Yue Fei. […] Si tratta tuttavia di variazioni per lo più modeste che, generalmente, conservano i principi di base dell’azione energetica.>> [Tratto da Gli Otto pezzi di Broccato. Esercizi per il Benessere dalla Medicina Cinese. Di L. Vanni]
La pratica degli esercizi è in grado di attivare l’energia vitale interiore (il Qi) stimolando di conseguenza il sistema immunitario e rinforzando la funzionalità degli organi interni. Ottimi gli effetti anche sulla muscolatura e sulle articolazioni.
La dott.ssa Vanni nel suo libro spiega: <<Prima di iniziare l’esecuzione degli otto pezzi di broccato, può essere utile dedicare alcuni minuti alla meditazione e al rilassamento. […] Questa fase consentirà di preparare il corpo e la mente al lavoro energetico, favorirà la concentrazione, renderà il respiro calmo e profondo, creando le migliori premesse per il fluire libero e armonico del Qi.>>
Per sperimentare la Ginnastica Energetica Cinese (Qi Gong terapeutico) in Toscana, in particolare nella provincia di Pistoia, è possibile contattare:
Marcella Bertocci, nata in Argentina, vive e lavora in Toscana da molti anni. Le esperienze di studio e lavorative, acquisite negli anni, le consentono di operare nell’ambito del benessere. Specializzata in Ginnastica Yoga (Hata Yoga) e Ginnastica Energetica Cinese (Qi Gong terapeutico). Completa la formazione nella disciplina “I Quattro Pilastri” con la Dr.ssa Zhu Mianshen. E’ possibile contattare Marcella tramite la sua pagina Facebook oppure consultando il suo sito www.marcellayoga.it
[Fonte testo: le citazioni appartengono ai libri indicati nell’articolo.]
[Fonte immagine: https://www.yanlong.it http://www.surfsitesusa.com ]
